خواص درمانی نعناع

  • نعناع دارای مقادیری از  ویتامین C و بتاکاروتین که برای سلامت قلب بسیار مفید است.
  • کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، منگنز و روی موجود در نعناع نقش مهمی در حفظ فعالیت های سوخت و ساز بدن دارد. معده را تقویت کرده و به هضم کمک می‌کند.
  • برگ نعناع دارای ویتامین محلول در آب A می باشد که نقش زیادی در سلامت چشم و بینایی دارد.
  • همچنین نعناع دارای فیبر می‌باشد، که باعث احساس سیری و سلامتی روده شده  و یبوست و بواسیر را تسکین می دهد.
  • نعناع  دارای منگنز  می‌باشد که برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است.
  • مزیت دیگر نعناع  داشتن آنتی‌اکسیدان می‌باشد که رادیکال‌های آزاد بدن را خنثی کرده و مانع از آسیب رسانی آن‌ها به بدن می‌شود.
  • نعناع  در درمان نفخ و باد معده و روده موثر است و به درمان سکسکه کمک می‌کند.
  • هم‌چنین نعناع باعث تقویت میل جنسی، رفع حالت تهوع، تسکین سردردهای مزمن، تقویت دندان و لثه، رفع انسداد مجاری صفراوی، درمان سردی کبد و تقویت آن، زیاد شدن اشتها، درمان زردی و … نیز موثر است.